本量表所提出的问题是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况以及自身的实际感受自行判断。这些事件可能对个人有精神上的影响(体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等)，影响的轻重程度是各不相同的。影响持续的时间也不一样。请您根据自己的情况，实事求是地回答下列问题，请选择您认为最合适的答案，并填写在相应位置上。

每个事件都要回答四个问题，要求您在每个问题中选择一个答案，并在相应的位置上打钩，请您逐一回答。在“事件发生时间”的问题中,如果选择“未发生”，则后三个问题不需再答;此外还分为“一过性”事件和“长期性”事件，请仔细判别后再进行选择。

1.恋爱或订婚。

2.恋爱失败、破裂。

3.结婚。

4.自己(爱人)怀孕。

5.自己(爱人)流产。

6.家庭增添新成员。

7.与爱人父母不和。

8.夫妻感情不好。

9.夫妻分居(因不和)。

10.夫妻两地分居(工作需要)。

11.性生活不满意或独身。

12.配偶一方有外遇。

13.夫妻重归于好。

14.超指标生育。

15.本人(爱人)做绝育手术。

16.配偶死亡。

17.离婚。

18.子女升学(就业)失败。

19.子女管教困难。

20.子女长期离家。

21.父母不和。

22.家庭经济困难。

23.欠债一万元以上。

24.经济情况显著改善。

25.家庭成员重病、重伤。

26.家庭成员死亡。

27.本人重病或重伤。

28.住房紧张。

29.待业、无业。

30.开始就业。

31.高考失败。

32.扣发奖金或罚款。

33.突出的个人成就。

34.晋升、提级。

35.对现职工作不满意。

36.工作学习中压力大(如成绩不好)。

37.与上级关系紧张。

38.与同事邻居不和。

39.第一次远走他乡异国。

40.生活规律重大变动(饮食睡眠规律改变)。

41.本人退休离休或未安排具体工作。

42.好友重病或重伤。

43.好友死亡。

44.被人误会、错怪、诬告、议论。

45.介入民事法律纠纷。

46.被拘留、受审。

47.失窃、财产损失。

48.意外惊吓、发生事故、自然灾害。

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